Meditations-Workshops:
In diesen Terminen machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu Präsenz, Körperbewusstsein und innerer Stille. Der Workshop beleuchtet verschiedene Themen
– Hier und Jetzt, Dankbarkeit, die Welt der Gefühle und Gedanken, Körperbewusstsein, das Ankommen bei sich selbst und Verbindung. Mit den Werkzeugen der Meditation, des Atems und der bewussten Präsenz schaffen wir Raum zum Innehalten, Beobachten und zur Rückkehr zu uns selbst. Im Workshop nähern wir uns diesen Themen an und vertiefen sie mit verschiedenen Meditationstechniken.
Du musst nichts erreichen. Nur ankommen.