Egy tér neked.

Ahol a mozgás, a légzés, a meditáció és a mély pihenés találkozik.

Egy hely, ahol lelassulhatsz, feltöltődhetsz, és közelebb kerülhetsz önmagadhoz.

Szemèlyre szabottan dolgozunk.

Az egyéni kísérése mindig abból indulva, ahol éppen vagy.

Lehet a fókusz a test, a csend, a pihenés vagy egyszerűen csak az, hogy újra legyen egy kis hely benned.

Mert néha egyetlen nyugodt tér elég ahhoz, hogy valami elinduljon.

Az első alkalommal egy rövid közös ismerkedès, ami kèt rèszböl àll.

Az első rész egy kb. 30 perces konzultáció, ahol átbeszéljük az igényeidet, céljaidat, és azt is, hogy én miben tudlak támogatni.

Ezt követi egy kb. 45 perces személyre szabott ismerkedő alkalom.

Lehetséges fókuszok:

• Jóga
• Meditáció
• Relaxáció
• Légzés / légzőgyakorlatok