MEDITÀCIOS WORKSHOP

Ezeken az alkalmakon együtt indulunk el a jelenlét, a testtudat és a belső csend felé. A workshop különböző témákat jár körül

- Itt és most, a Hála, az Érzelmek és gondolatok vilàga, a Testtudat, a Megérkezés önmagunkhoz és a Kapcsolódás. A meditáció, a légzés és a tudatos jelenlét eszközeivel teret adunk a lelassulásnak, a megfigyelésnek és az önmagunkhoz való visszatérésnek. A Workshopp alkalmàval körüljàrjuk ezeket a témàkat és különbözõ meditàciòs technikàkkal mèlyitjük az ismereteket.

Nem kell semmit elérni. Csak megérkezni.