Békemeditáció

A Békemeditáció egy havonta ismétlődő, 15 perces vezetett csendmeditáció.

Nem több. Nem kevesebb.

Egy rövid megállás a mindennapokban.

Egy tér, ahol lelassulhatsz, megérkezhetsz a jelen pillanatba, és néhány percre egyszerűen csak lehetsz.

A légzés, a test és a csend finom vezetésén keresztül közeledünk önmagunk felé.

Tizenöt perc béke Önmagadnak.